Wie effektiv ist Hypnose?

 

 

 

Ergebnisse einer Vergleichsstudie des American Health Magazine:

Psychoanalyse/Gesprächstherapie

38% Besserung/Genesung nach 600 Std.

Verhaltenstherapie

72% Besserung/Genesung nach 22 Std.

Hypnose

92% Besserung/Genesung nach 6 Std.

 

 

Was ist Hypnose?

 

 

Eine Technik zum Herbeiführen eines speziellen Trancezustandes. Dabei treffen körperliche Entspannung und geistige Fokussierung aufeinander. Der Therapeut tritt in einen direkten Dialog mit dem Unterbewusstsein des Klienten. Die innere Bühne öffnet sich, vergangene oder auch imaginierte zukünftige Erlebnisse können als absolut real wahrgenommen werde.

 

 

 

Nur wenn wir den uns nicht bewussten Teil unseres Verstandes mit einbeziehen, können wir uns voll und ganz entfalten.

 

 

 

 

Fälschlicherweise wird die Hypnose im Coaching oft mit der Show-Hypnose verglichen, die Sie aus dem Fernsehen kennen.

Show -Hypnose erzielt mit einfachen Tricks oberflächliche Effekte.

 

 

Wo hilft Hypnose?

 

Unerwünschtes, oft unbewusstes Verhalten, Probleme, Konflikte, bei Ängsten, Höhenangst, Flugangst, Angst vor Krankheiten, Lernprobleme und Prüfungsangst, Raucherentwöhnung, Gewichtsreduktion, Probleme in der Partnerschaft, Burn -out, Unerfüllter Kinderwunsch, Stärkung von Selbstliebe und Selbstvertrauen,  Schlafstörungen, Glaubenssatz-Arbeit, Arbeit mit den inneren Kind, Perfektionismus, Schwangerschaft und Geburt und viele weitere...

 

 

Wie funktioniert Hypnose?

 

In Trance zu gehen und wieder aus ihr herauszukommen, ist vollkommen risikolos.

Der Klient bekommt alles mit und kann selbst bestimmen, wie weit er in Trance gehen möchte. Trance ist ein Zustand vollkommener Gelassenheit, eine Tiefenentspannung, in der man an das Unterbewusstsein gelangt, und dort alte Glaubenssätze und Verhaltensformen umstrukturieren kann. Unter Hypnose kann man sich besser erinnern als im Wachzustand. Die Gefühle werden intensiver erlebt.

 

 

Verliere ich dabei die Kontrolle?

 

Nein, im Gegenteil! Sie gewinnen sogar die Kontrolle, denn Sie haben Zugriff auf Ressourcen Ihres Unterbewusstseins, die Ihnen sonst verschlossen bleiben. Je nach Trancetiefe ist es sogar möglich, dass Sie jedes Wort mitbekommen und sich vollkommen präsent fühlen. Sie werden dabei weder bewusstlos noch ist das Gefühl der Trance keinesfalls mit einer Ohnmacht zu vergleichen.

 

Werde ich in der Hypnose meine Geheimnisse preisgeben?

 

Ganz sicher nicht. Das, was Sie nicht wollen, wird nicht geschehen.

 

 

 

Wer ist zur Hypnose geeignet?

 

Grundsätzlich ist jeder Mensch zur Hypnose geeignet. Menschen mit Hirnleistungsstörungen jedoch nicht  z. B. bei Arteriosklerose der Hirngefäße oder geistig kranke Menschen, eignen sich nicht zur Hypnose. So verschieden wir Menschen sind, so verschieden ist auch die Hypnotisierbarkeit des einzelnen Menschen.

 

 

 

Ist Hypnose schädlich?

 

Nein, das ist sie nicht. Es ist eine wunderbare Methode, schneller ans gewünschte Ziel zu kommen. Gegenüber der Psychotherapie, beansprucht sie viel weniger Zeit und liefert bessere Ergebnisse.

 

 

Hypnose hilft schnell und kraftvoll.

 

Bei der Hypnose handelt es sich um keine esoterische Lehrart mit zweifelhaftem Hintergrund, sondern um ein wissenschaftlich und psychotherapeutisch anerkanntes und belegtes Verfahren. Auch heute gibt es noch Menschen, die immer noch glauben, die Hypnose sei ein Thema, bei dem es vor allem an das "daran glauben" ginge. Dabei kann die Frage, ob die Hypnose anerkannt ist, mit einem klaren Ja beantwortet werden. Die Hypnose ist eine hocheffektive Methode, durch die ein Zustand angenehmer Entspannung und innerer Konzentration herbeigeführt wird.

 

In dieser Phase ist man besonders offen, um Suggestionen anzunehmen. Die Hypnosetherapie hat nichts mit der Showhypnose zu tun. Man bleibt immer in einem Zustand der eigenen Kontrollfähigkeit. Die Hypnosetherapie aktiviert die eigenen Ressourcen und hilft dabei, persönliche Ziele zu erreichen. Sie können Körper oder Psyche betreffen. Die hypnotische Trance kann dabei direkt auf Symptome abzielen, sie auflösen oder verringern. Auch seelische Traumata lassen sich damit erkunden und verarbeiten.

 

 

Das Unterbewusstsein beeinflusst unsere Lebensqualität.

 

Man könnte unseren Geist auch mit einem Eisblock vergleichen.

 

Der Teil, der sich über Wasser befindet, beträgt (12,5 %), das ist der bewusste Teil. Der unter Wasser befindliche Teil beträgt (87,5 %), das ist unser Unterbewusstsein. Im Unterbewusstsein sind unsere Gewohnheiten und Verhaltensmuster verankert sowie Gedanken, Erinnerungen und Gefühle. Hypnose hilft schnell und kraftvoll, diese zum positiven zu verändern.